Yoga for barnehage

Å arbeide i barnehage er et av de viktigste – og mest omsorgskrevende – yrkene vi har. Hver dag møter barnehageansatte barn og voksne med varme, tilstedeværelse, trygghet og omsorg. Samtidig er det mange som glemmer å gi noe av den samme omsorgen tilbake til seg selv.

Med over 25 års erfaring som barnehagelærer, kombinert med utdanning innen yoga og yoga for barn, ønsker jeg å tilby et rom for påfyll, ro og egenomsorg spesielt rettet mot ansatte i barnehage.

Gjennom myk yoga, pust, mindfulness og avspenning ønsker jeg å bidra til å redusere stress, styrke tilstedeværelse og gi kroppen og nervesystemet mulighet til å finne mer balanse i en travel hverdag. Timene tilpasses deltakerne og passer for alle – uansett erfaring med yoga fra før.

Jeg tilbyr både:

• Yoga og avspenning for ansatte i barnehage
• Kurs og workshops med fokus på stressreduksjon, pust og egenomsorg
• Yoga for barnegrupper i barnehage

Barneyoga kan bidra til økt kroppsbevissthet, ro, konsentrasjon og glede hos barna, og tilpasses alder og behov i gruppen.

Ønsker dere å vite mer, eller få et tilbud til deres barnehage, er dere hjertelig velkommen til å ta kontakt på mail til elisabethhagen1969@gmail.com eller telefon 454 58 477 for en uforpliktende prat.

Jeg gleder meg til å høre fra dere 🌸